مهمترین فواید و خواص جوانه گندم، ارزش غذایی و نحوه مصرف آن

آشنایی با خواص جوانه گندم، ارزش غذایی و نحوه مصرف آن

امروزه جوانه‌ها به دلیل غنی بودن از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات زیست فعال بسیارم ورد توجه قرار گرفته‌اند. از میان انواع جوانه‌ها، جوانه‌ گندم به دلیل خواص فوق العاده اش و همچنین در دسترس بودن، از محبوبیت خاصی برخودار است. گنجاندن جوانه گندم در رژیم غذایی می‌تواند مزایای سلامتی متعددی از بهبود […]

آشنایی با خواص جوانه گندم، ارزش غذایی و نحوه مصرف آن ادامه مطلب

فواید و خواص سوزاندن برگ بو در خانه و نحوه انجام آن

فواید و خواص سوزاندن برگ بو در خانه و نحوه انجام آن

برگ بو با نام علمی Laurus nobilis، گیاهی چند ساله متعلق به خانواده لوراسه (Lauraceae) است. این گیاه در اروپا، آسیا و مناطق گرمسیری به طور گسترده کشت می‌شود. برگ بو با سابقه‌ای غنی که هزاران سال را در برمی‌گیرد، به دلیل کاربردهای همه جانبه آن در طعم دادن به غذا، تولید اسانس و روش‌های

فواید و خواص سوزاندن برگ بو در خانه و نحوه انجام آن ادامه مطلب

8 مورد شگفت انگیز از فواید و خواص کاکتوس در خانه

 هشت مورد شگفت انگیز  از فواید و خواص کاکتوس در خانه

کاکتوس‌ها و ساکولنت‌ها دو مورد از گیاهان منحصر به فردی هستند که می‌توانید آن‌ها را در داخل خانه خود پرورش دهید. این گیاهان به دلیل تحمل و مقاومت بالایی دارند و به همین دلیل نگهداری از آنها نسبت به سایر گیاهان آپارتمانی، راحت‌تر است. همین ویژگی یکی از دلایل مهم محبوبیت و شهرت این گیاهان

 هشت مورد شگفت انگیز  از فواید و خواص کاکتوس در خانه ادامه مطلب

فواید و خواص باقلا (باقالی)، ارزش غذایی و مضرات آن

فواید و خواص باقلا (باقالی)، ارزش غذایی و مضرات آن

باقلا یا باقالی (Vicia faba) که با نام لوبیا پهن (Broad Bean) نیز شناخته می‌شود، هزاران سال است که یکی از اجزاء اصلی در غذاهای مختلفی بوده است. این نوع لوبیا نه تنها طعم قوی و بافت خامه‌ای به غذاها اضافه می‌کند، بلکه فواید سلامتی زیادی نیز دارد. از تأمین مواد مغذی ضروری گرفته تا

فواید و خواص باقلا (باقالی)، ارزش غذایی و مضرات آن ادامه مطلب

مهمترین نکات کوددهی در فصل بهار

مهمترین نکات کوددهی در فصل بهار

استفاده از کود کشاورزی برای کوددهی گل‌ها و سبزیجات لازم است و شما می‌توانید بذر سبزیجات و بذر گل‌ها را خریداری کنید و سپس کوددهی آن‌ها را به بهترین شکل انجام دهید. توجه داشته باشید که کوددهی باید با برنامه انجام شود تا شما بتوانید محصولات بهتر و پربارتری را برداشت کنید. در ادامه مطلب

مهمترین نکات کوددهی در فصل بهار ادامه مطلب

فواید و خواص تخم گشنیز

فواید و خواص تخم گشنیز، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

گشنیز  (Coriandrum sativum)به عنوان یک جزء اصلی در بسیاری از غذاهای جهان محسوب می‌شود. این گیاه نه تنها به خاطر برگ‌های معطرش، بلکه به خاطر دانه‌اش که طعمی خاص و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد، شهرت پیدا کرده است. خیلی از افراد تخم گشنیز را نادیده می‌گیرند، اما خوب است که بدانید که این

فواید و خواص تخم گشنیز، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص میوه ازگیل ژاپنی

آشنایی با فواید و خواص میوه ازگیل ژاپنی و ارزش غذایی آن

درخت ازگیل ژاپنی (Eriobotrya japonica) که به لوکوآت (Loquat) نیز معروف است، یکی از درختان بسیار زیبا است که در کنار جلوه ظاهری فواید مختلفی برای سلامتی انسان و محیط زیست دارد. این درخت همیشه سبز بومی چین و علاوه بر چین، بیش از هزار سال است که در ژاپن کشت می‌شود. امروزه این درخت

آشنایی با فواید و خواص میوه ازگیل ژاپنی و ارزش غذایی آن ادامه مطلب

فواید و خواص گل بنفشه برای سلامتی

فواید و خواص گل بنفشه، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

گل بنفشه فقط چشم‌نواز نیست بلکه این گل مجموعه‌ای شگفت انگیز از فواید برای سلامتی انسان را ارائه می‌دهد. این گل‌های ظریف زیبایی و طراوت خاصی دارند که همین امر موجب می‌شود مقاومت در برابر آن سخت باشد. با عطر لطیف و شیرین آن‌ها، جای تعجبی نیست که در دوران ملکه ویکتوریا تقاضای زیادی برای

فواید و خواص گل بنفشه، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص برگ انگور، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

فواید و خواص برگ مو (انگور)، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

برگ انگور (Vitis vinifera) که به دلیل استفاده در پختن غذاهایی نظیر دلمه و برگ انگور شکم پر شناخته شده است، سابقه مصرف طولانی در فرهنگ‌های مختلفی در سراسر جهان دارد. ورای جذابیت آشپزی، برگ‌ انگور به دلیل فواید بالقوه‌ای که برای سلامتی انسان دارد نیز بسیار ارزشمند است. با توجه به اهمیت و فواید

فواید و خواص برگ مو (انگور)، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص برگ گردو، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

فواید و خواص برگ گردو، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

درخت گردو (Juglans spp.) به خاطر میوه خوشمزه و مغذی خود شهرت زیادی دارد. اما جالب است که بدانید برگ‌ گردو نیز فواید و خواص بی‌شماری برای سلامتی انسان دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود. برگ‌ گردو سرشار از مواد شیمیایی گیاهی، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضروری است و به دلیل داشتن خواص درمانی، قرن‌ها

فواید و خواص برگ گردو، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص برگ چغندر، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

فواید و خواص برگ چغندر، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

برگ چغندر، برگ سبز خوراکی گیاه چغندر (Beta vulgaris) است. در حالی که معمولاً ریشه چغندر مورد مصرف قرار می‌گیرد، برگ‌های آن سرشار از مواد مغذی و ترکیبات زیست فعال است که به فواید مختلفی برای سلامتی دارد. در این مقاله به بررسی فواید و خواص برگ چغندر برای ارتقاء سلامتی، ارزش غذایی، نحوه مصرف

فواید و خواص برگ چغندر، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص تخم شنبلیله، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

فواید و خواص تخم شنبلیله، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

گیاه شنبلیله (Trigonella foenum–graecum) که Methi نیز نامیده می‌شود، گیاهی بومی نواحی مدیترانه، آسیا و آفریقا است. قرن‌ها است که در سیستم‌های طب سنتی مانند آیورودا، طب سنتی چینی و طب یونانی از این گیاه دارویی استفاده می‌شود. تخم شنبلیله به‌خاطر خواص دارویی و کاربردهای آشپزی‌ آن ارزش ویژه‌ای دارد. در سال‌های اخیر، تحقیقات علمی

فواید و خواص تخم شنبلیله، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

آشنایی با خواص درخت بلوط: برگ، چوب، دمنوش و میوه بلوط

آشنایی با خواص درخت بلوط: برگ، چوب، چای و میوه بلوط

گنجینه‌های طبیعت در اشکال و اندازه‌های مختلفی وجود دارند، درخت بلوط (Quercus) یکی از باشکوه‌ترین و ماندگارترین هدیه‌های مادر زمین است. درختان بلوط به عنوان نگهبانان استوار و الهام‌بخش جنگل، مزایای بی‌شماری را ارائه می‌کنند که فراتر از جذابیت زیبایی‌شناختی آن‌ها است. در این مقاله به کاربردها، فواید و خواص درخت بلوط و همچنین خواص

آشنایی با خواص درخت بلوط: برگ، چوب، چای و میوه بلوط ادامه مطلب

آشنایی با فواید و خواص جوانه شبدر و ارزش غذایی آن

آشنایی با فواید و خواص جوانه شبدر و ارزش غذایی آن

جوانه شبدر (Trifolium spp.) جوانه‌ای غنی از مواد مغذی است طیف وسیعی از فواید و خواص سلامتی دارد. این جوانه ریز که از بذر شبدر به دست می‌آید، در سال‌های اخیر به دلیل ارزش غذایی استثنایی و تأثیر مثبت بالقوه‌ بر سلامت بدن، محبوبیت زیادی پیدا کرده‌ است. در این مقاله، مهمترین فواید و خواص

آشنایی با فواید و خواص جوانه شبدر و ارزش غذایی آن ادامه مطلب

فواید و خواص دانه چیا، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

فواید و خواص دانه چیا، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

اخیراً، دانه های چیا به عنوان یک خوراکی فوق‌العاده سرشار از خواص سلامتی، محبوبیت گسترده‌ای به دست آورده‌اند. در نگاه اول شاید ممکن است این دانه‌های سیاه و سفید کوچک بی‌خاصیت به نظر برسند، در حالی که محتوی مقدار زیادی ماده مغذی ضروری برای سلامت انسان هستند. دانه چیا از گیاه Salvia hispanica به دست

فواید و خواص دانه چیا، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن ادامه مطلب

آشنایی با کاربردها و فواید درخت کاج و چای برگ درخت کاج

آشنایی با کاربردها و فواید درخت کاج و چای برگ کاج

درخت کاج (Pinus) با ظاهر باشکوه و عطر دلپذیر خود، از دیرباز بخشی جدایی‌ناپذیر از زیبایی طبیعت بوده است. فراتر از جذابیت زیبایی شناختی، این درخت همیشه سبز فواید بی‌شمار و تطبیق‌پذیری قابل توجهی با جنبه‌های مختلف زندگی انسان دارد. اهمیت درخت کاج از لحاظ اکولوژیک تا کاربردهای اساسی در صنایع مختلف، مدتهاست به اثبات

آشنایی با کاربردها و فواید درخت کاج و چای برگ کاج ادامه مطلب

فواید و خواص هسته آووکادو، ارزش غذایی و اثرات جانبی آن

فواید و خواص هسته آووکادو، ارزش غذایی و اثرات جانبی آن

میوه آووکادو (Persea americana) یکی از میوه های بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است و در خانواده Lauraceae طبقه‌بندی می‌شود. این میوه ارزش تجاری بالایی دارد و می‌تواند در طیف وسیعی از آب و هواها از جمله مناطق مرطوب و مدیترانه‌ای کشت شود. یکی از ویژگی‌های قابل‌توجه درختان آووکادو توانایی آنها در خودبارورسازی است. پوسته

فواید و خواص هسته آووکادو، ارزش غذایی و اثرات جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص تخم شوید، ارزش غذایی و اثرات جانبی آن

فواید و خواص تخم شوید، ارزش غذایی و اثرات جانبی آن

تخم شوید (با نام علمی Anethum graveolens L.) یک گیاه مفید در پخت و پز است. کلمه Anethum یونانی و به معنای بوی قوی است. برگ‌ها و بذر خشک شده  گیاه شوید، بخش‌های اصلی این گیاه خوش طعم  هستند که در آشپزی استفاده می‌شوند. بذرهای شوید در ابتدا سبز رنگ هستند؛ اما با رشد بیشتر گیاه،

فواید و خواص تخم شوید، ارزش غذایی و اثرات جانبی آن ادامه مطلب

فواید و خواص تخمه شربتی، ارزش غذایی و عوارض جانبی آن

آشنایی با فواید و خواص تخم شربتی (تخم ریحان) و مضرات آن

تخم شربتی (sabja) در واقع بذر گیاه ریحان است. این دانه بافت و طعم منحصر به فردی دارد که همین امر آن را به یک ماده محبوب در تهیه نوشیدنی ها و پخت غذاها تبدیل کرده است. تخم شربتی فیبر رژیمی بالایی دارد. از طرفی این دانه خاصیت امولسیون‌کنندگی، کف‌سازی، غلظت دهندگی، پایدارسازی و ژل‌

آشنایی با فواید و خواص تخم شربتی (تخم ریحان) و مضرات آن ادامه مطلب

بهترین روش‌های تکثیر گل بابا آدم‌(Elephant ear)کدام‌اند؟

بهترین روش‌های تکثیر گل بابا آدم‌ (Elephant ear) کدام‌اند؟

گل های بابا آدم (Elephant ear plant) به دلیل داشتن برگ های بزرگ قلبی و کمان شکل بسیار مشهور هستند و به دلیل داشتن چنین برگ های خاصی توجه هر کسی را به خود جلب می‌کنند. امروزه گیاه بابا آدم جزو گیاهان رایج و محبوب آپارتمانی است. گل بابا آدم از طریق ساقه های زیر

بهترین روش‌های تکثیر گل بابا آدم‌ (Elephant ear) کدام‌اند؟ ادامه مطلب

اسکرول به بالا